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David Guerreiro / Filho
Segunda-feira
Ok
Maria Inês Neta
30/07/2025
Foto
Neto / Karaté Kid. Franc. Guerreiro
27/08/2025
https://www.instagram.com/reel/DMxr9hkRW_L/?igsh=bXoxdmMxNnF4aGVh
Raquel
17:42
Bicho
Selecionada
+351 936 017 209(Eu)
17:32
Bicho
Ramalho JC
17:10
Foto
José Reliquias / Vidigueira
16:46
Tudo Ok, Obg.
14:07
Um cozido de grãos à maneira rematado com uns lagartos de bacorinho preto... Ui, ui!!!
Prof José Luís
13:48
Tfuel Comercial
09:24
Cátia/
Bom dia  Preços: 08/09/2025 3 cotações  ROD: +15 GNA: +9
José  /. Leiribeja
Ontem
AR65-PN 191 220  500 litros 80-EE-75 736 700  300 litros 95-JT-03 2 033 360  800 litros 07-jz-98 1 353 840  400 litros
Bruno Cantinho
Ontem
RECIBO MÊS OUT25.pdf • 2 páginas
Guerreiros
Terça-feira
Raquel
Esta mensagem foi apagada
Zé Mauricio
Segunda-feira
É um penar
Carlos Carapinha / Banco
Segunda-feira
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Rui Guerreiro.          Caramelo
Segunda-feira
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Luana Germano Paixao
Segunda-feira
Senhor Fernando desculpa incomodar, por acaso o senhor Fernando não sabe de trabalho em Beja?
Meta AI
Sábado
O estresse baixo, em si, não é necessariamente um problema de saúde grave, mas pode se tornar um problema se não for gerenciado corretamente. Aqui estão alguns riscos associados ao estresse¹ ²: - Problemas físicos: O estresse pode causar dores musculares, dor de cabeça, dor no estômago, aumento dos batimentos cardíacos e problemas de sono. - Impacto no sistema imunológico: O estresse crônico pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando o organismo mais vulnerável a infecções. - Problemas cardíacos: O estresse crônico pode aumentar o risco de problemas cardíacos, como hipertensão e infarto. - Problemas de saúde mental: O estresse pode contribuir para o desenvolvimento de problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. - Efeitos na gravidez: O estresse excessivo durante a gravidez pode aumentar o risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e problemas de desenvolvimento fetal. No entanto, é importante notar que o estresse pode ser positivo em pequenas doses, ajudando a manter a concentração e a produtividade. O problema surge quando o estresse se torna crônico ou excessivo. Gerenciar o estresse é fundamental para prevenir problemas de saúde. Algumas estratégias para gerenciar o estresse incluem: - Praticar exercícios físicos regularmente - Ter boas noites de sono - Praticar meditação e yoga - Manter uma alimentação saudável - Reservar tempo para atividades de lazer Se você estiver enfrentando problemas de estresse, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde para obter orientação personalizada.
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Raquel
online
03/05/2025
3,5 mil visualizações · 34 mil reações Reel de WA JC
Vídeo mais curtido
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19:41
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27/05/2025
Somente a graça do Senhor me basta no Instagram: "Você já viveu isso ? Se vive é o Amor "
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07:10
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AVÓS DO BRASIL no Instagram: "#avosdobrasil #avosenetos #terceiraidade #vovó #vovô #avó #avosenetosfilhos #vovo #família #matrimonio #casamento #bodas #meme #humor"
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07:28
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31/05/2025
Gelados
11:38
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🍧🍧
11:40
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07/07/2025
18:47
08/07/2025
13:40
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14/07/2025
42 mi visualizações · 1 mi reações | Reel de Aprendemos Juntos 2030
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28/07/2025
Giovanna Fraga| Nutricionista no Instagram: "Se você sofre com açúcar alto no sangue, toxicidade no fígado, gordura abdominal teimosa ou sinais precoces de envelhecimento, essa receita pode mudar sua vida. E sim, tudo começa com a casca de banana! Com respaldo científico, esse poderoso remédio age rápido para: Desintoxicar o fígado em 72 horas Reduzir o açúcar no sangue em até 49% Amenizar rugas e manchas escuras Aliviar dores nas articulações e inflamações Acelerar a queima de gordura e o metabolismo Veja como fazer: Pique 2 cascas de banana bem maduras – não jogue fora! Adicione ½ colher de chá de canela-do-ceilão – ajuda a regular o açúcar Coloque 3 folhas de louro frescas – combate inflamações ocultas Acrescente 7 cravos-da-índia inteiros – 3x mais potente que o ibuprofeno Misture ½ colher de chá de gengibre em pó – acelera a queima de gordura Ferva todos os ingredientes em 500 ml de água por 8 minutos e depois deixe descansar por mais 5 Coe e beba ainda morno antes das 10h da manhã para máxima absorção Como tomar: Beba 1 xícara por dia — e em apenas 3 dias, você já sentirá a diferença. Seu fígado, pele, articulações e energia vão agradecer. Importante: Essa receita não substitui tratamentos médicos. Antes de iniciar qualquer uso terapêutico ou natural, consulte seu médico ou profissional de saúde, especialmente se você tem doenças pré-existentes ou faz uso de medicamentos. Seu corpo merece cuidado, responsabilidade e equilíbrio. "
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22:06
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08/08/2025
Demoram muito?
19:17
Sexta-feira
Tiago Malta no Instagram: "José Pacheco, um dos portugueses notáveis do nosso tempo. Pioneiro mundial no projeto “educação integral” aplicado na Escola da Ponte, na Vila das Aves, logo depois do 25 de Abril, em 1976. Apesar do estrondoso sucesso e dos resultados incriveis do projeto, portugal não deu espaço à genialidade deste homem, que acabou por levar as suas ideias para o Brasil, onde teve espaço, recursos e reconhecimento. Está à vista de todos que o sistema de ensino como o conhecemos esgotou e está em pré-colapso. O professor José Pacheco foi o primeiro, mas muitos virão, se enquanto comunidade nos levantarmos por uma nova educação! Como diz o professor José, desobediência civil para cumprir a lei. @jpacheco.1951 @fernando_alvim Consulta de Psiconeuroimunologia Clínica Link na BIO #EscolaDaPonte #EducacaoIntegral #NovaEducacao #TransformacaoEducativa #InovacaoPedagogica #AprendizagemAtiva #EscolaDoFuturo #ComunidadeEducativa #Autonomia #ProjetoDeVida #AvaliacoesFormativas #DireitoAAprender #AprenderEmProjeto #DesobedienciaCivil #CumprirALei #25deAbril #Portugal #EducacaoDemocratica #CulturaDePaz #ProfessoresQueInspiram #pni #psiconeuroimunologia #pnic #saudeintegrativa #sanintegrativa #pniclinica"
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13:49
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Hoje
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Bicho
17:42
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